Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
56.1 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1678 kcal
|
Fat: 59.84g | Prot: 47.13g | Carbs: 236.42g.
Breakfast: Кофе, Parmalat Молоко 3,5%, Домашкино Молоко 2,5, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Помидоры, ВкусВилл Спагетти из Твёрдых Сортов Пшеницы, Borges Оливковое Масло Класса Экстра. Dinner: Сырная Пицца с Овощами. Snacks/Other: ВкусВилл Молоко Сгущённое с Сахаром. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kuriza@gril's Weight History
|