Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
76.1 kg
Lost so far: 0.5 kg.
Still to go: 11.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1302 kcal
|
Fat: 46.87g | Prot: 52.57g | Carbs: 161.04g.
Breakfast: Casa Rinaldi Помидоры Сушеные в Подсолнечном Масле, Сыробогатов Плавленный Сыр с Грибами, Поджаренный Белый Хлеб. Lunch: Red Bull Red Bull, Франкфуртер или Хот-Дог с Кетчупом и/или Горчицей на Булочке. Dinner: Бефстроганов, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Other: Диетическая Творожная Запеканка. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
snezh2011's Weight History
|