Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
94.1 kg
Lost so far: 2.9 kg.
Still to go: 26.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1362 kcal
|
Fat: 55.12g | Prot: 84.63g | Carbs: 135.55g.
Breakfast: Творожный Десерт, Лаваш с Творогом и Томатами. Lunch: Жареная или Запеченная Курица, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Сваренное Вкрутую Яйцо. Dinner: Кофе с Молоком, Санта Бремор Паста из Морепродуктов "Антарктик-Криль Сливочно-Чесночный", Хлебец. Snacks/Other: Арбуз, Пятерочка Яблоко Сезонное , Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
aleksa1333's Weight History
|