Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
60.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1896 kcal
|
Fat: 66.74g | Prot: 70.84g | Carbs: 128.78g.
Breakfast: Premier Of Taste Мягкий Сыр с Зеленью и Огурчиком, Кофе с Молоком и Сахаром, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Жареное Яйцо, Олейна Масло Растительное. Lunch: Домик в деревне Сметана 20%, Сочинский Хлебокомбинат Хлеб Пряный, Нам Ням Щи из Свежей Капусты с Говядиной. Dinner: Гречка Отварная, Гуляш из Говядины. Snacks/Other: Майонез, Помидоры, Сосиски Молочные, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Батон, Староминский Сыродел Сыр Голландский, Чай, Bosca Вино Белое Сухое. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
e.matveeva.2012's Weight History
|