Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
50.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1205 kcal
|
Fat: 42.27g | Prot: 39.41g | Carbs: 164.35g.
Breakfast: Деревня Масловка Молоко 2,5%, Пятерочка Банан, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Ватрушка с Творогом. Lunch: Корж Студенческий, Добрый Сок Яблоко без Сахара, Ватрушка с Творогом . Dinner: Fruit-Tella Жевательная Конфета, Россия Щедрая Душа Российский Какао Порошок, Мягкая Карамель, Княгинино Кефир Обезжиренный, Пятерочка Банан, Молочные Горки Творог Рассыпчатый Обезжиренный, Авида Молоко 2,5%, Сочинский Мясокомбинат Колбаски Пражские. Snacks/Other: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Белые Шоколадные Конфеты, Diyes Plus Гематоген с Витамином с, Семушка Макадамия. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
NAST_BAD's Weight History
|