Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
150.9 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 65.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1637 kcal
|
Fat: 34.37g | Prot: 89.14g | Carbs: 240.64g.
Breakfast: Белый Хлеб, Диетическая Творожная Запеканка, Салат из Капусты и Огурца. Lunch: Белый Хлеб, Капуста Тушеная без Масла, Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Бахетле Компот из Сухофруктов, Картофельный Суп. Dinner: Чай с Лимоном, Белый Хлеб, Рыба на Пару, Приготовленная Морковь, Рис Отварной. Snacks/Other: Красное Яблоко, Простоквашино Кефир 1%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, RIOBA Сливки 10%, Цикорий, Белый Хлеб. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Александровна Куценко's Weight History
|