Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
70.8 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1775 kcal
|
Fat: 63.27g | Prot: 85.07g | Carbs: 215.14g.
Breakfast: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Дымов Индейка Варено-Копченая, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые, Свитлогорье Вафельная Трубочка, Савушкин Продукт Паста Творожная. Lunch: Брест Литовск Сметана 15%, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Dinner: Белевская Пастила Белёвская Пастила Яблочная Классическая без Сахара, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые . Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара. more...
|
Losing 0.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nglevykina's Weight History
|