Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
67.9 kg
Lost so far: 16.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2164 kcal
|
Fat: 68.00g | Prot: 98.18g | Carbs: 310.44g.
Breakfast: Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе, Перекресток Яйцо Куриное, Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Сметана 15%, Белый Хлеб, Помидоры. Lunch: Альпен Гольд Белый Шоколад Миндаль и Кокос, Любимо Молоко Сгущеное с Сахаром Варёное, Веселый Молочник Сметана 15%, Гречка Отварная, Белый Город Молоко 2,5%, Здравник Цикорий Растворимый, Помидоры. Dinner: Яблоко Зеленое, Молоково Молоко 2,5%, Цикорий, Варенье Ассорти, Лужайкино Творог 5%, Перекресток Яйцо Куриное, Ясная Горка Колбаса Сельская, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо, Чай, Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Помидоры. Snacks/Other: Яблоко Зеленое, Помидоры, Яблоко Зеленое, Лужайкино Творог 5%, Варенье Ассорти, Чай. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|