Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
67.1 kg
Lost so far: 25.1 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1494 kcal
|
Fat: 83.13g | Prot: 52.09g | Carbs: 125.26g.
Breakfast: Сахар, Кофе с Сахаром, Красные Помидоры, Вареное Яйцо. Lunch: Борщ с Курицей, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные. Dinner: Наш Гипермаркет Драники с Мясом, Азбука Вкуса Баклажаны с Помидорами и Чесноком Жареные, Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Клубникой 7%. Snacks/Other: Alpen Gold Горький Шоколад 70% Какао. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dashacryuh's Weight History
|