Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
62.8 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
683 kcal
|
Fat: 23.13g | Prot: 34.97g | Carbs: 83.74g.
Breakfast: Отруби Пшеничные с Гречкой "Витьба", Йогурт 1,5% "Ласковое Лето" - Вишня, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Lunch: Полоцкие Хлебцы Бородинские. Dinner: Савушкин Паста Творожная Мак-Изюм-Бисквит, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Зелёный Чай, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Йогурт Питьевой 0% "и - Талия" - Черника. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|