Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
65.7 kg
Lost so far: 17.3 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 44.38g | Prot: 105.75g | Carbs: 167.64g.
Breakfast: Кофе Эспрессо, Живое Питание Батончик Сникерс с Соленой Карамелью и Арахисом, Яйцо, Помидоры, Беловежские Сыры Белая Фета Сыр, SPAR Форель Филе Царского Посола, Помидоры, SPAR Хлеб Финский Заварной. Lunch: Арбуз, Сосиски, Плов, Paramonga Вяленые Томаты в Масле, Арбуз, Плов. Dinner: Инжир, Помидоры, Дыня, Филе Индейки. Snacks/Other: Дыня, Деревенское Молочко Сыр Рикотта. more...
|
Losing 1.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
SanduOlga's Weight History
|