Weigh In record (no journal entry) for 12 September 2019
|
56.4 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 4.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 12 September 2019:
|
2704 kcal
|
Fat: 71.64g | Prot: 94.36g | Carbs: 426.45g.
Breakfast: Никитич Сушка Алтайская Малютка, Чай, Лукашинские Варенье Абрикосовое , Простоквашино Молоко 3,2%, Пассим Геркулес 12 Месяцев, Оливковое Масло. Lunch: Чай, Главпродукт Молоко Цельное Сгущённое с Сахаром 8,5%, Tuc Крекер Сметана и Лук, Bravolli Кускус, Креветки (Вареные или на Пару). Dinner: Рагу из Кабачков, Рагу из Кабачков, Избенка Запеканка Творожная 5%, Избенка Запеканка Творожная 5%. Snacks/Other: От Мартина Семечки Солёные Белые, Красное Яблоко, Никитич Сушка Алтайская Малютка, Никитич Сушка Алтайская Малютка, 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", 365 Дней Конфеты Молочные "Сливочный Каприз", Рахат Карамель Зайка. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
docha-marina's Weight History
|