Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
64.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1253 kcal
|
Fat: 48.71g | Prot: 80.83g | Carbs: 130.10g.
Breakfast: Крыжовник, Суп Куриный с Картофелем, Белозорие Сметана 19%, Архангельск Хлеб Хлеб Дарницкий, Кузя Кукурузные Палочки, Белозорие Творог Обезжиренный, Петербургский Кондитер Зефир Черничная Поляна, Nescafe Nescafe 3 в 1 Strong, Азия Кунжутное Печенье, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Сахар, Олейна Подсолнечное Масло , Лаваш Армянский Лусан, Болгарский Перец, Вологодский Молочный Комбинат Сыр Диетический, Яйцо Куриное, Пестравка Молоко 3,2%, Стародворские Колбасы Сосиски Венские. more...
|
Gaining 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anchakra's Weight History
|