Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
50.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1754 kcal
|
Fat: 81.68g | Prot: 95.99g | Carbs: 160.01g.
Breakfast: Еврозлак Сахар Песок, Магнит Сыр Маасдам, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе. Lunch: Домашняя Выпечка Сочень с Творогом , Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2% , Кофе, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Яичный Белок, Жареное Яйцо. Dinner: Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Ирбитский Молочный Завод Кефир 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог 9%, Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 3,2%, Кофе. Snacks/Other: Капучино, Самса с Курицей, Магнит Слива, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
binukolga1's Weight History
|