Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
73.2 kg
Lost so far: 10 kg.
Still to go: 13.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1497 kcal
|
Fat: 17.74g | Prot: 83.21g | Carbs: 211.27g.
Breakfast: Сливы, Кофе, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Bio National Сироп из Топинамбура, Какао-Порошок (Несладкий), Желатин Пищевой, Био Баланс Кефир 0%. Dinner: Агро-Альянс Рис Черный Южная Ночь, Запеченная или Жареная Треска, Башкирское Мороженое Щербет , Калина Малина Пирожное Меренга, Вина и Воды Абхазии Вино Столовое Полусухое Красное. Snacks/Other: Капучино. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|