Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
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69.3 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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2312 kcal
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Fat: 40.84g | Prot: 201.21g | Carbs: 270.66g.
Breakfast: Britti Gallette di Mais e Quinoa, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Mulino Bianco Pan Bauletto di Grano Duro, Petto di Pollo, Carne. Lunch: Olio Extra Vergine di Oliva, Campanini Riso Basmati, Petto di Pollo, Carne. Dinner: Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Petto di Pollo, Carne. Snacks/Other: Kiwi, Petto di Pollo, Carne, Olio Extra Vergine di Oliva, Britti Gallette di Mais e Quinoa, Grana Padano Grana Padano, Petto di Pollo, Carne, Gilli Pane di Segale. more...
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Gaining 2.1 kg a Week
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manucapi's Weight History
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