Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
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78.8 kg
Lost so far: 5.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 11 September 2019:
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1945 kcal
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Fat: 80.97g | Prot: 81.74g | Carbs: 227.18g.
Breakfast: Despar Yogurt Greco 0% Mirtillo, Despar Fiocchi di Avena Biologici. Lunch: Pesca Noce, Pane Comune, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno al Naturale, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva. Dinner: Pesca Noce, Conad Cono Amarena, Olio Extra Vergine di Oliva, Kraft Sottilette, Uovo, Pane Comune. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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Stefano10's Weight History
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