Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
71.3 kg
Lost so far: 0.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
2158 kcal
|
Fat: 125.17g | Prot: 97.83g | Carbs: 98.48g.
Breakfast: Кофе, Огурец, Rokler Сыр Плавленый Сливочный Купаж, Яйцо Куриное, Раздолье Лепешка Таджикская, Паштет из тунца. Lunch: Тефтели из индейки в тажине, Galbani Сыр Моцарелла Мини, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Яйцо Куриное. Dinner: Свиная поджарка (окорок), Перекресток Оливки с Анчоусом, Помидоры, Tini Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Дыня, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)). more...
|
|
1812 kcal
|
Exercise:
Washing Dishes - 15 minutes, Cooking - 30 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lady_Kattarina's Weight History
|