|
Вес не движется вниз😭😂 я не вижу отеков, питаюсь нормальной в целом едой, много двигаюсь. Может ли вес стоять из-за сильной усталости и стресса?) желание уже чередовать белковые и углеводные дни, что бы раскачать себя...
|
78.2 kg
Lost so far: 16.3 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
3430 kcal
|
Fat: 202.72g | Prot: 93.21g | Carbs: 297.82g.
Breakfast: Яйцо. Lunch: Макдоналдс Соус 1000 Островов, Макдоналдс Картофель Фри (Стандартный), Макдоналдс Роял Бекон. Dinner: Милка Шоколад Клубничный Чизкейк. Snacks/Other: Теремок Макароны Карбонара . more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|