Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
49.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
985 kcal
|
Fat: 37.19g | Prot: 56.32g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Galbani Mozzarella, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk, Мёд, Замороженная Черника, Кофе, Сухие Семена Чиа, Льняные Семена, Банан, Eldorado Havredryck. Lunch: Оливковое Масло, Шпинат, Запеченная или Жареная Форель, Помидоры. Dinner: Семена Люцерны (Проросшие), Яичный Белок, Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Томатный Соус (Консервированный), Помидоры. Snacks/Other: Банан, Алыча, Груша. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|