Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
59.9 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 2.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1548 kcal
|
Fat: 84.42g | Prot: 61.77g | Carbs: 141.06g.
Breakfast: Nutiva Семена Чиа, Русский продукт Овсянка Монастырская, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. Lunch: Хлебодар Хлеб Ароматный, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Жареное Яйцо, Вдохновение Шоколад Классический, булгур с курицей. Dinner: Макдоналдс Капучино (0,2 L), Орехи Кешью, Мандарины. more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
yayatetta's Weight History
|