Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
52.5 kg
Lost so far: 12.5 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1199 kcal
|
Fat: 50.54g | Prot: 93.00g | Carbs: 93.83g.
Breakfast: Куриное Царство Голень Куриная, Помидоры, Котлета Куриная, Гречка Отварная. Lunch: Авида Сливки 20%, Авида Творог 0,5%, Фруто Няня Яблочное Пюре, Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Свекла Вареная, Макароны Отварные. Dinner: Милье Сыр Сливочный, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Pretto Сыр Мягкий Рикотта, Кубанские Хлебцы Хлебцы Бутербродные, Помидоры. Snacks/Other: Lotte Choco Pie. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira212121's Weight History
|