Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
113.6 kg
Lost so far: 28.4 kg.
Still to go: 24.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1797 kcal
|
Fat: 148.13g | Prot: 106.24g | Carbs: 4.07g.
Lunch: Vicos Колбаса Свиная Новая, Евроопт Копчёная Свинная Грудинка. Dinner: Шпинат, Огурец (с Кожурой), Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Куриные Крылышки с Кожей . more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mortisfera's Weight History
|