Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
55.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1397 kcal
|
Fat: 54.17g | Prot: 132.99g | Carbs: 94.96g.
Breakfast: Изюм, Голубика, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Сырники Диетические. Lunch: Макароны Отварные, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, 7 Морей Тунец Натуральный , Оливковое Масло, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Авокадо. Dinner: Кролик Тушеный, Брокколи Тушеные. Snacks/Other: Савушкин Йогурт Греческий 2%, Виноград Дамские Пальчики, Сахар, Американо, Bombbar Протеиновый Батончик Nuts. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alla_romazanova's Weight History
|