Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
63.5 kg
Lost so far: 23 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1707 kcal
|
Fat: 25.98g | Prot: 73.21g | Carbs: 308.48g.
Breakfast: Творог (Обезжиренный), Кофе с Молоком, Варенье, Конфета. Lunch: Магнит Яблоко, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум, Чай, Помидоры, Плов с Грибами. Dinner: Магнит Банан, Яблоко Зеленое, Чай, Конфета, Стародворские Колбасы Ветчина Столичная Вязанка, Картошка Тушеная, Помидоры. Snacks/Other: Сметана , Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Азовская Кондитерская Фабрика Рахат-Лукум. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusa.nearonova's Weight History
|