Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
99.1 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 18.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1109 kcal
|
Fat: 38.65g | Prot: 145.39g | Carbs: 36.87g.
Breakfast: Грейпфрут, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Красные Помидоры, Поджаренный Белый Хлеб, Украинский Сыр Кисломолочный 5%. Dinner: Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Кофе (из Молотых Зерен), Зеленый Чай. more...
|
Losing 7.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|