Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
151.4 kg
Lost so far: 15.5 kg.
Still to go: 66.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1856 kcal
|
Fat: 67.47g | Prot: 78.30g | Carbs: 234.47g.
Breakfast: Чай с Молоком, Белый Хлеб, Ашан Сыр Российский 50%, Гречка Отварная. Lunch: Бахетле Компот из Сухофруктов, Белый Хлеб, Говядина Постная, Приготовленная Морковь, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Мясновъ Суфле из Говядины Вкусняшка, Белый Хлеб, Винегрет. Snacks/Other: Белый Хлеб, Бабаевский Элитный 75% Какао, Магнит Апельсин, Домик в деревне Кефир 1%, Домашняя Кухня Отвар Шиповника, Isey Skyr Печеное Яблоко. more...
|
Losing 9.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Александровна Куценко's Weight History
|