Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
86.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 26.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
809 kcal
|
Fat: 37.46g | Prot: 45.33g | Carbs: 76.50g.
Breakfast: Избенка Сыр Плавленный Колбасный Копченый, Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Мёд, Простоквашино Молоко 3,2%. Lunch: Восход Хлеб Ржано-Пшеничный Народный, Помидоры, 365 Дней Скумбрия Холодного Копчения. more...
|
Losing 1.6 kg a Week
|
|
Ekaterina P.-20's Weight History
|