Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
53.5 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1692 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 67.80g | Carbs: 156.86g.
Breakfast: Буздякский Малина Ягода Протертая с Сахаром, Активиа Натуральная Заряд Пробиотиков, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Кофе, Чай, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Яичный Белок, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком Мультизлаковые, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна. Lunch: Армпродукт Хачапури с Сыром. Dinner: Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Печкин Хлеб Хлеб Тостовый для Сендвичей, Провансаль ЕЖК Майонез 67%, Красные Помидоры, Ишимский Мясокомбинат Шейка в Маринаде, Бондюэль Кукуруза Сладкая. Snacks/Other: Мёд, Простоквашино Молоко 2,5%, Eco Botanica Тёмный Шоколад с Пищевыми Волокнами Фундуком и Стевией, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Шоколад, Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Eco Botanica Конфеты с Экстрактом Имбиря и Витаминами, Eco Botanica Зефир с Экстрактом Каркаде и Витаминами, Кофе, Dr. Korner Хлебцы Медовые. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kokorevalove's Weight History
|