Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
63.2 kg
Lost so far: 0.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
667 kcal
|
Fat: 22.49g | Prot: 33.67g | Carbs: 82.89g.
Breakfast: Савушкин Teos Йогурт Греческий 2% Вишня, Виноград, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой. Lunch: Сырок "Молочный Мир" - Малина - Красная Смородина,Вафли 20%. Dinner: Eco Greco Наполнитель Малина-Гранат, Eco Greco Йогурт "Греческий" , Йогурт Питьевой 0% "и - Талия" - Черника, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Зелёный Чай, Полоцкие Хлебцы Бородинские. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|