Weigh In record (no journal entry) for 11 September 2019
|
73 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 11 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 11 September 2019:
|
1322 kcal
|
Fat: 58.25g | Prot: 76.24g | Carbs: 126.01g.
Breakfast: Ариант Печенье Хрустящее Кунжутное. Lunch: Кальмары в Сметане, Гречка Отварная, Винегрет. Dinner: Сыр Российский, Городецкий Простокваша 8,5%, Варенье, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Other: Капучино, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3, Фрутилад Батончик Финиковый с Арахисом, Ростик'c - KFC Кофе Капучино без Сахара 0,3. more...
|
|
2034 kcal
|
Exercise:
Hiking - 40 minutes, Resting - 15 hours and 20 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olesia.lobodina's Weight History
|