Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
127 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 37.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1592 kcal
|
Fat: 96.20g | Prot: 88.19g | Carbs: 92.18g.
Breakfast: Saarioinen Vadelmahillo, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Pikakahvi, Heinz Tomaatti Ketsuppi, Majoneesi, Rainbow Raejuusto 2%, Paistettu Kananmuna. Lunch: Banaanit. Dinner: Knorr Ranskalainen Sipulikeitto, Saarioinen Thousand Island Salaattikastike, Vihersalaatti, Maille Dijon Originale, Apetit Uunivalmis Kasvisgratiini, Felix Perunamuusijauhe, Valio Normaalisuolainen Voi, Virgino Rypsiöljy, Valio Kermaviili, Kanamestari Kananpojan Jauheliha, Lindahls Turkkilainen Jogurtti 10%, Vadelmahillo. Snacks/Other: Saksanpähkinät, Rainbow Raejuusto 2%, Marli Mustaherukka Mehu. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|