Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
52.7 kg
Lost so far: 2.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1252 kcal
|
Fat: 54.25g | Prot: 74.92g | Carbs: 117.71g.
Breakfast: Roshen Печенье Karolina (Груша с Карамель), Гречка Отварная, Брест-Литовск Сыр Легкий 35%, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Подлива, Савушкин Масло Сливочное 61,5%, Макароны Отварные. Dinner: Картофель Фри, Сыр, Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Груша. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katyushaustin84's Weight History
|