Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
104 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 23 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1454 kcal
|
Fat: 32.17g | Prot: 48.78g | Carbs: 241.41g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком и Сахаром, Вкуснотеево Творог с Изюмом, Кукуруза Вареная, Вареное Яйцо. Lunch: Макфа Макароны Томатные . Dinner: Yami Yami Wok с Креветками в Остром Кокосовом Соусе. Snacks/Other: Coca-Cola Кола. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Porosënok's Weight History
|