Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
75.4 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 18.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1207 kcal
|
Fat: 106.40g | Prot: 42.26g | Carbs: 22.89g.
Breakfast: Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Домик в деревне Молоко 3,5%. Lunch: Iberica Маслины с Косточкой, Махеевъ Майонез Оливковый, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Цветная Капуста, Жареная Говядина (Только Постное), Брокколи. Dinner: Брокколи, Iberica Маслины с Косточкой, Аланталь Масло Сливочное 82,5%, Укроп, Яйцо Куриное, Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Жирные Сливки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dilchik87's Weight History
|