Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
85.8 kg
Lost so far: 26.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1272 kcal
|
Fat: 65.78g | Prot: 69.31g | Carbs: 102.77g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Хлебопек Хлеб Пшеничный, Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Кофе с Молоком и Сахаром, Щедрые Хлебцы Особые 5 Злаков с Семенами Льна, Паштет. Dinner: Кофе с Молоком и Сахаром, Перец Фаршированный Мясом и Рисом. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
severgusha's Weight History
|