Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
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84.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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3050 kcal
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Fat: 58.85g | Prot: 218.86g | Carbs: 393.28g.
Breakfast: Conad Latte Parzialmente Scremato UHT, Crownfield Muesli Integrale alla Frutta, Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Lunch: Calvé Ketchup, Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Dinner: Pane Comune, Pane Comune, Pane Comune, Pane Comune, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Santa Lucia Mozzarella, Carote, Coop Prosciutto Cotto di Alta Qualità, Conad Parmigiano, Uovo, Mulino Bianco Pan Carrè, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi). Snacks/Other: Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. more...
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Losing 13.3 kg a Week
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RobertoSaponara's Weight History
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