Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
49.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1142 kcal
|
Fat: 54.52g | Prot: 51.48g | Carbs: 123.93g.
Breakfast: Eldorado Havredryck, Банан, Льняные Семена, Сухие Семена Чиа, Lovilio Mozzarella, Кофе, Замороженная Черника, Мёд, Skåne Mejerier Laktosfri Mellanmjölk. Lunch: Приготовленные Грибы (с Жиром), Шпинат, Помидоры. Dinner: Eldorado Havredryck, Шпинат, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Томатный Соус (Консервированный), Зерновые Хлебцы , Приготовленный Шпинат (Замороженный, без Жира), Яичный Белок. Snacks/Other: Зерновые Хлебцы, Груша. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Annastylestudio's Weight History
|