Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
52.6 kg
Lost so far: 12.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1225 kcal
|
Fat: 50.99g | Prot: 85.51g | Carbs: 109.96g.
Breakfast: Милье Сыр Сливочный, Принцесса Вкуса Кукуруза Сахарная в Зёрнах, Жареное Яйцо, Гречка Отварная. Lunch: Глобус Котлета Домашняя, Морская Капуста, Гречка Отварная. Dinner: Помидоры, Маринадовъ Рагу с Грибами, Geneticlab Whey Pro Chocolate. Snacks/Other: Верное Средство Клетчатка, Ломтишка, Авида Сливки 20%, Авида Творог 0,5%, No One Near Multi Diet Block, Зеленое Яблоко. more...
|
|
1710 kcal
|
Exercise:
Бег - 55 minutes, Resting - 15 hours and 5 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ira212121's Weight History
|