Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
56.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1496 kcal
|
Fat: 64.23g | Prot: 94.20g | Carbs: 144.86g.
Breakfast: Nut Story Мягкая Арахисовая Паста, Яйцо Куриное, Магнит Банан, Просто Молоко Молоко 2,5%, Геркулес Геркулес Традиционный . Lunch: Помидоры, Яйцо Куриное, Огурец (без Кожуры), Гречка Отварная. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Гост Говядина Тушеная. Snacks/Other: Просто Молоко Молоко 2,5%, Fruit Band Батончик Фруктовый Курага и Кокос, Алтайская Буренка Творог 2%, Био Баланс Творог Мягкий Семена Льна и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Магнит Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kseniya Dolgova's Weight History
|