Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
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63.1 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 10 September 2019:
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2206 kcal
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Fat: 128.06g | Prot: 70.57g | Carbs: 207.07g.
Breakfast: Kohlrabi, Cocktailtomaten, Roi De Trefle Belgischer Bauernkäse, Kania Vegetarischer Brotaufstrich Curry-Tropic, Kürbisbrot, Laugenstange, DM Bio Chiasamen, Gutes Land Naturjoghurt 1,5%, Äpfel, Kaffee mit Milch, Nektarinen, Birnen. Lunch: Petersilienwurzel, Weizenbrötchen, DM Bio Amaranth Gekocht, Fenchel, Aubergine, K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch, Milsani Creme Fraiche, DM Bio Cashewmus, Jütro Zuckererbsenschoten. Snacks/Other: Dulano Geflügel-Lyoner, Choceur Erdnussschokolade, Château Weiße Schokolade, Trocken Geröstete, Gesalzene Erdnüsse. more...
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Losing 0.4 kg a Week
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