Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
63.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
861 kcal
|
Fat: 31.07g | Prot: 36.27g | Carbs: 110.25g.
Breakfast: Савушкин Йогурт Греческий Teos Черника 2%, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Ласковое Лето Сыр Плавленый, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Евроопт Банан, Виноград. Lunch: Сырок "Беллакт" в Карамельной Глазури "Малина-Красная Смородина" 26%. Dinner: Ласковое Лето Сыр Плавленый, Полоцкие Хлебцы Бородинские, Зелёный Чай, Хлебцы "Doctor Green" - с Черникой, Виноград, Danone Творожный Клубника и Земляника. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Erudit_'s Weight History
|