Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
77.3 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 4.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
2471 kcal
|
Fat: 73.66g | Prot: 49.01g | Carbs: 323.34g.
Breakfast: Venta Сливки 35%, Бкк Булочка с Повидлом , Банан. Lunch: Суфле Ягодное 🙈, Невский Десерт Зефир, Еврозлак Сахар Песок, Ашан Круассаны со Сгущенкой, Сыр Гауда, Белый Хлеб, Гречка с Мясом. Dinner: Энергетический Напиток, Окей Виноград Черный , Окей Виноград Черный , Магнит Сыр Белорусское Золото 45%, Delicados Мексиканские Лепешки Tortillas, ЯНТА Майонез Провансаль, Соус для Кесадии. more...
|
Losing 34.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Семён cбк's Weight History
|