Weigh In record (no journal entry) for 10 September 2019
|
60.7 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 10.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 10 September 2019:
|
1460 kcal
|
Fat: 52.40g | Prot: 59.63g | Carbs: 170.32g.
Breakfast: Oltermanni Сыр 17%, Жареное Яйцо, Владхлеб Хлеб Ржаной с Отрубями. Lunch: Выборжец Огурец Длинноплодный, Лента Голубцы с Мясом и Рисом , Гречка Вареная. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Grow Food Ежики Куриные с Рисом в Томатном Соусе. Snacks/Other: Kozel Пиво Темное, Банан. more...
|
Losing 18.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AnastasiyaGreckaya's Weight History
|