Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
86.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 8.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2800 kcal
|
Fat: 43.73g | Prot: 215.27g | Carbs: 406.44g.
Breakfast: Lidl Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Certossa Pane di Segale. Lunch: Mutti Passata di Pomodoro, Il Pastaio Gnocchi di Patate. Dinner: Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori, Tagliata di Manzo (solo Parte Magra, Tagliata con 0.3 cm di Grasso). Snacks/Other: Milbona Skyr Vaniglia, Myprotein Impact Whey Protein, Myprotein Impact Whey Protein. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
RobertoSaponara's Weight History
|