Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
54.1 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 2.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
2051 kcal
|
Fat: 94.45g | Prot: 104.91g | Carbs: 194.16g.
Breakfast: ВкусВилл Чернослив без Косточки , Дыня Торпеда, Пятерочка Банан, ВкусВилл Сыр Голландский, Простоквашино Молоко Отборное 3,7%, Яйцо Куриное, ВкусВилл Хлопья Овсяные . Lunch: ВкусВилл Хлебобулочное Изделие Пшенично-Ржаное, Мясновъ Террин Деликатесный из Утки с Орехом и Черносливом, ISKA Маслины, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Мясновъ Котлета для Бургера из Индейки, ВкусВилл Макароны из Твёрдых Сортов Пшеницы. Snacks/Other: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Жареное Яйцо без Жира. more...
|
steady weight
|
|
NastyKom's Weight History
|