|
Удивительно, но факт. После Соревнований всегда отёк. Вчера веломарафон. Сожгла 3200, съела 1800, сегодня привес 😂. Успех увидим завтра 😉
|
77.2 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 3.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1662 kcal
|
Fat: 102.87g | Prot: 66.25g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Макдоналдс Макфлурри Де Люкс Клубничный Бискотти, Coffee Like Капучино (400мл), Кабачки Тушеные, Сметана 20%. Lunch: Салат из Морской Капусты, Алые Паруса Бифштекс Рубленный с Яйцом, Достаевский Мидии Запечённые . Dinner: SPAR Салат из Водорослей "Чука", Грецкие Орехи, Свежевыжатый Морковный Сок. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|