Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
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51.2 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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View Diet Calendar, 09 September 2019:
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1334 kcal
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Fat: 50.47g | Prot: 111.53g | Carbs: 98.46g.
Breakfast: Scotti Gallette di Riso Basmati, Pesca, Sojasun Bifidus Bianco Naturale, Hero Marmellata Mirtilli. Lunch: Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Finocchio Crudo. Dinner: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Controfiletto di Manzo Superiore (solo Parte Magra, Tagliato a 0,3 cm di Grasso). Snacks/Other: Scotti Gallette di Riso Basmati, +Watt Soy Whey, Perugina Cacao Amaro, Fatina Cocco Grattugiato, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. more...
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steady weight
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ana.sercer's Weight History
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