Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
153.9 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 68.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1683 kcal
|
Fat: 57.28g | Prot: 72.29g | Carbs: 224.34g.
Breakfast: Чай с Молоком, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Свекла Вареная, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Белый Хлеб, Бахетле Компот из Сухофруктов, Тефтели с Рисом, Капуста Тушеная без Масла, Вегетарианский Овощной Суп (Приготовлено с Водой). Dinner: Белый Хлеб, Говяжьи Фрикадельки, Bonduelle Кукуруза, Салат из Капусты, Гречка Отварная. Snacks/Other: Домик в деревне Кефир 1%, Чипсы Кето. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Юлия Александровна Куценко's Weight History
|