Weigh In record (no journal entry) for 09 September 2019
|
57.1 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
View Diet Calendar, 09 September 2019:
|
1577 kcal
|
Fat: 124.20g | Prot: 60.77g | Carbs: 61.62g.
Breakfast: Полоцкие Хлебцы Бородинские, Златиборац Грудинка Свиная, Жареный Картофель, Савушкин Сыр Творожный Сливочный 60%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кофе (из Молотых Зерен), Галерея Вкуса Сосиски Алфавитки, Жареное Яйцо без Жира, Жареное Яйцо, Красный Пищевик Зефир без Сахара. Lunch: Огурец (с Кожурой), Гродненский Мясокомбинат Грудинка Деревенская, Полоцкие Хлебцы Бородинские. Dinner: Купаты, Шашлык из Свинины, Тушеные Овощи, Болгарский Перец, Льняное Масло, Соевый Соус, Чай, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mary 504's Weight History
|